靈華帶右膝骨刺下田澆水。（2026/06/02）

靈華上午團契；

下午靈華帶右膝骨刺下田澆水。由來日記如下：

https://twtwblog.blogspot.com/2026/06/0601.html?m=1

我埋山藥栽植管；

澆水洛神葵幼苗；

收成南瓜；

紅蘿蔔去除綠葉；

6月1日起------

睡前吃少量蒸山藥，

以免夜餓先分解肌肉。

_倪師：

每天一杯麥冬水。

麥冬10克、菊花5克（$30元）泡熱水，温著喝，生津。

https://youtube.com/shorts/wXXZ-DvmaFo?si=DSv0rsnb4GZMLxnZ

2026/06/02 週二