2026/05/26

沐浴日光晨運。九時睡覺三焦經開通。（2026/05/26）

「敬虔+知足」就是大利。
（提摩太前書6：6）


早餐時不慎咬破左舌。



7：20難得在鐵門旁沐浴晨光、運動了約半小時。




清晨喝一碗蒸蘋果、枸杞、紅棗、蓮子，潤腸通便效果佳！


曾經送物品往簡牧師伉儷家，他們家靠近卑南國中的邊巷，後院大、雜草很多，需要常常除草。

17：30返程往山居，吃畢簡餐，18：28將頭燈送去菜田給靈華，以便繼續澆灌農作。




為明晨準備了蒸蘋果和山藥。





本週六，5人將前往嘉義參觀農機具大展。


去年10月，5人前往雲林農機具展覽的日記：
（8時出發、13時抵達）




九時睡覺，三焦經開：
（中醫博士阿飛）








2026/05/26 週二
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幼苗定址。査修電話線原來被剪斷。（2026/05/25）

清早赴菜田半途，俯瞰雲海！







與妻在菜田打草、拔草，使洛神葵幼苗位置明確露出。









二人離開菜用分別去就醫：
我在榮院眼科，右眼角膜磨破尚未痊癒繼續擦眼膏，為我下月預掛號妥當；今天該領的三個月青光眼藥水領到了。


靈華在懷恩骨科復健，原來膝蓋長了骨刺，宜休息。



14：10査修電話故障，原來電話線被剪斷，已連接恢復。


妻由懷恩復健結束又去菜地，我去菜地會合想幫她拉水管，未料太陽仍熱、不宜澆水，故回家早吃晚餐。


2026/05/25 週一
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2026/05/25

客人反倒送別主人。（2026/05/24）

早起要保持晨操：
1.深蹲
2.通三焦
3.拍後腰腎俞（樹）穴


坐在此位賞綠享受清晨可好?




早餐。




我們為了參加市區教會的主日崇拜必須早離家，反倒客人在家送別主人了。




10時許，同學們將去鹿野高台聆賞布農族八聲部合唱團的歌聲。


小米吃完了，
今晚改煮自栽的樹豆，先洗淨之後、浸泡温水。




蒸削了皮的蘋果（不削皮更佳），明晨起床後空腹吃。




夫妻打掃「掀床」，





由床之下某箱内找出老舊的iPad，




插了充電線就反覆出現蘋果商標，不知電量剩多少？




鼓勵栽秋葵------
「小破地快快種秋葵」




「養雞會餵水，
     雞群肥又美！」





2026/05/24 週日
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2026/05/23

培苗盤内播種紫秋葵。空間太陽能電站。（2026/05/23）

今晨欲走馬觀花關山、池上，出門前大夥在階梯合照。















在培苗盤多埋些洛神葵和紫秋葵種子。




此時Arther旁觀，說他在家鄉種了有這些：

Mulberry桑椹
persimmons柿子





空間太陽能電站。




2026/05/23 週六
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2026/05/22

晨起導覽庭園。（2026/05/22）

説歸說「清晨起床莫早於五點半」，但今早還是4：30醒了，就加熱早餐，饅頭、小米粥。

晨起導覽庭園、等待大夥齊吃早餐。







速簡聽濤和採果。











2026/05/22 週五
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2026/05/21

今日迎賓。（2026/05/21）

今日迎賓。

5：35正在準備蒸地瓜時，廚房窗外鳥啄窗玻璃聲！




11：00穿這幅模樣騎機車、妻開小Yaris去火車站迎賓。





在南北餃子館午餐。



回到山居瀏覽四周景觀之後吃水果。








2026/05/21 週四
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