2026/09/02

初次送傳恩唸東海國小。天然胰島素南瓜洋蔥煮水。(2026/09/01)

傳恩吃早餐。




向寶具貘貘道別。





今晨雨不大,
有機會補償昨天開學首日因雨未送傳恩上學的遺憾。


佩珊開車載兩寶、我副駕。

到了東海國小北門,我下車牽著傳恩走向一年三班教室。





我停在教室外,傳恩經過老師面前時被告知

「老師昨天已經傳訊給媽媽說你的書本忘記帶回家,沒有關係!」



傳恩走出教室向我道再見時,雖然掛著口罩仍可看出眼有淚光。



多麼可愛!





在菜田數算到貨的芭樂樹苗有無誤箅而多給?






愛極了「豆老爺」產品




去農會超市買貨,現場有矮桑樹,毎去必摘數片回家立刻煮水喝。




下午16:40接放學;走到教室門前,傳恩正在穿鞋子。






回到家,仍覺頭疼而躺著休息;


傳恩躺在客廳地上,對爸媽說:
「我不想上學!」


另有機會在黑松店買豆漿$75+$55。
傳恩欲陪我前往,但對方已下班專為了等我,因趕時間而使他失望!






晚餐後,傳恩想與我同去散步但同行未成;


傳恩洗自己的餐具並擦乾、裝袋。很熟練了!







天然胰島素:南瓜洋蔥煮水。



2026/09/01 週二

加熱燻雞。(2026/09/02)

加熱燻雞。




2026/09/02 週三

2026/09/01

1.補肌肉的優良蛋白(重要)。2.脾存款入腎銀行(重要)。(2026/08/30)

主日午餐後下田。

16:09正打草時遇到疾風勁雨。




收起打草機和電池。






特大的蝸牛!







補肌肉的優良蛋白,蛋白質含量高、性温。
(雞蛋、豆腐皆性涼)


1.蝦:
性温,人體吸收率95%
含精胺酸,打通氣血。

2.鴨肉
鴨油含不飽和脂肪。
白氨酸之王,無白氨酸則無法合成肌肉。
白氨酸含量是雞胸肉的1.3倍。
水煮薑、棗、鴨湯,吃1手掌大的肉。

3.炒熟黑芝麻粉
破壁後能量密度極高!
蛋白質:密度遠超豆腐
:含量是牛奶十幾倍、是豆腐幾十倍。


早餐:(務必有一杯)
豆漿加黑芝麻粉
+吐司


中餐:
一手掌鴨肉燉湯
+白飯


晚餐:
蝦(連殼吃)煮絲瓜湯
+白飯


喝水:(勿牛飲)
晨起
早餐後
午餐前
午餐後
下午3~4時
晚餐前



倪海廈醫師講授:

「肌肉流失,雞蛋豆腐不管用」






百草白老師講内臟太好了!
(脾存款入腎銀行)

「腎精是如何被你掏空的?」






2026/08/30 週日

2026/08/31

清晨發燒喝檸檬沖黑糖生薑茶。(2026/08/31)

傳恩(小一上學期)新生開學日,靈華為此留宿。

清晨4:30靈華說傳恩發燒,我榨檸檬沖黑糖生薑茶,他沒有推拒、喝了下去。

晨起,傳恩、曉恩各吃買的和自炊的早餐。







我的早餐。




下雨,媽媽開車送兩位。













陰雨不斷,未下田,
難得夫妻留守正氣家,
以筆電處理文件。








意外找到傳恩三歲時的視顏:

(檔名:VID_20230708_074836_傳恩多麼天真的面龐)








中午小雨不斷,靈華與我只能開小貨車接傳恩放學。

傳恩上午嘔吐了。









送曉恩去舞蹈班。




看到二戰的一段影片:






另一段戰爭片:







2026/08/31 週一

2026/08/30

新栽果苗。中國雲台Luna雙攝Insta360相機。空桶妙用。(2026/08/29)

昨(週五)16:30和傳恩買了4包屑米$1,800立刻送回菜田。

07:00嬤孫感情甚好,
早餐畢一同下田去;

慢速的我:顧家務、餵雞鴨、揀蛋。


村長代購芒果樹苗:
愛文$150x10
夏雪$150x10





及芭樂苗:
$60x100。





送傳恩去六吋盤店裏會合。



我倆吃「孫東寶台式牛排教父」。







嗨!
又喝了數杯熱可可。



祖孫聊天。



下午栽今日收到的芭樂苗。




中國朝服穿「竹内衣」不怕熱!智慧財産也。




中國雲台Luna雙攝Insta360相機,在日本暢銷。






空膠桶妙用。




2026/08/29 週六