2026/04/07

8：40教會團契往屏東一日遊。（2026/04/07）

假後恢復上班！
早餐後下山，參加團契往屏東一日遊。




到了大南橋接一位家住在當地的林勉姊妹上車。



分發零食。其中巧克力是簡牧師伉儷赴美探親足月攜回分享。






nugget 金塊、貴金屬塊

gold bullion 金條

bullion 純金，金條gold bar




太麻里走讀學校。




大約在（400-1）公里，往知本金聯世紀大酒店。




今年元月9,10 日隨教會去知本「金聯世紀大酒店」。





（400+1）公里，多良火車站。





（422）公里南興休息站。






11：15午餐。






簡師母分享赴美探親之照片。








由第二停車場散歩去看瀑布，單程約3.5公里。
距離太遠了，恐怕腿力不勝負荷！


2026/04/07 週二
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清明節連假第4天----炒黑豆。便秘治不好？（2026/04/06）

清明節連假第4天----炒黑豆，没有成功，以後只吃水煮黑豆罷矣。


早晨居然下雨，



妻下田、我在家蒸小魚；
帶個午餐盒給靈華。

下午兩人合作打草。




休息，喝補體素。



輪我獨自打草。



電弱了！收工。





上午解凍鴨，晚餐後將其切塊用電鍋蒸，明晨早餐吃了鴨就去教會集合，遊覽屏東國家公園。




便秘治不好？_倪師。

依體型之不同，用藥也不同。





2026/04/06 週一
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2026/04/06

清明節連假第3天----主日下午拔草。（2026/04/05）

清明節連假第3天----主日。


清晨在前院桂花樹下分栽薄荷葉！










未帶電池、打草機，下午由正氣家去利吉地只用手拔草。

昨16：00落毛毛雨，山居不停下雨，只是不知利吉地落雨量多少？


14：40到了菜田，用手拔草區分出花生苗。






區分出菠菜，採收一些晚餐上飯桌。





態度決定高度！



2026/04/05 週日
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2026/04/04

清明節連假第2天----仍然打草。（2026/04/04）

今天仍然上、下午打草。

上午將路旁水溝邊、水溝裏的草除乾淨了！




午餐後準備晚餐菜，豆腐蒸蛋。


用义尖將豆腐切碎。






下午累積了經驗，
電池推車停在一畦，可以一次打左、中、右3畦而不必常常停機移動車子！




拍照完成時開始下雨，收工回家。


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夜尿多、救腎（倪師）
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1.黑豆翻炒至裂皮裝瓶，每天零吃幾次或泡茶喝。
2.睡前，兩手的勞工穴互搓發熱，貼後腰命門穴兩側的腎俞穴，30~50次。
（「俞」在此處通「輸」，意指氣血輸注之處，讀作第四聲「ㄕㄨˋ」。）




2026/04/04 週六
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清明節連假第1天----上下午夫妻打草。（2026/04/03）

清明節連假，多放今天週五和下週一。


當大型耕耘機翻土時，尚存活的野莧菜和堆棄地面的洛神葵種子，



被翻土機平均散布在田間各處，如今發芽無數、綠油油的甚養眼，我們視為無用的「野草」，所以全砍！



今天上下午夫妻打草。




已打草完成這些。



下午，仍然妻打草，我推電池車隨後；






採收菠菜做晚餐。






2026/04/03 週五
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2026/04/03

眼角膜破皮回診。（2026/04/02）

眼角膜破皮回診。
第一瓶眼藥水（每2小時一次）用完，
今早回診方眼科，開藥每4小時滴一滴。

在公東高中旁買60元午餐盒，到了利吉地與忙打草的靈華共餐，




綠油油的野草（包括野莧菜、洛神葵苗）蓋過了作物！



之後，我帶電池返家充電並午睡。


下午蒸脆皮油雞。




清明節連假，調整週五及週一放假。


2026/04/02 週四
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2026/04/01

打道回郷睡紅眠床。比喻糖尿病極佳的何老師。312經絡鍛鍊法。（2026/04/01）

07：40人臉辨識打卡下班。




夫妻在市府1815公車上會合返萬里。


萬里後窗樹葉上的水珠。



11：40駕車往台東。

約20：00安抵下野。



在山居第一個晚上睡紅眠床。





1.
比喻糖尿病極佳的何老師。




2.
祝總驤312經絡鍛鍊法
一個频道講通。




3.
練啞鈴。






2026/04/01 週三
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