王南非
2026/10/03
2026/10/02
2026/10/01
早餐小米粥（玉竹+乾淮山藥），吃一個月小腿有力了。（2026/09/23）
在銀行街忙忽完畢，靈華去買飼料、下田；
我載著請第三天病假的傳恩將小鴨開回家；
17：20同去「天真」接曉恩放學。
仍發燒37.4度、咳嗽，
晚餐後恢復服藥。
小米$70元/斤；
毎晨用陶土鍋煮電鍋杯3格小米+4杯水。
淮山藥、玉竹$20元/天。
（14’20”）有血糖困擾者；
玉竹補津液。
（18’15”）火候。
大火煮滚了轉小火，煮20分鐘到水混濁不透明。
（19：40）運動金雞獨立
煮開後撒些黑芝麻粉。
（出處）
倪醫師：
早餐小米粥（玉竹+乾淮山藥），吃一個月小腿有力了。
（9’00”）
家母以前水腫，腳踝一按一個坑，好久才平復，當時未看到此視頻，原來喝淮山藥小米粥有助益！
倪醫師：
肌肉流失的危機，
「這2樣東西必須吃」
李曉老師的「還陽蹲」。
2026/09/23 週三
光輝十月早餐喝小米粥。傳恩半日課、試下田揀石頭。（2026/09/30）
5：30準備煮小米粥。
念頭起於7天前之日記：
陪伴傳恩到校進教室。
睏了就轉頭面對我而蹲睡
2026/09/30 週三
2026/09/30
往簡牧師家院打草未成。中國統一方案或已落定。中國街頭為何看不到流浪漢。中國人別再追逐美國夢了！（2026/09/22）
昨（週一）老師通知去學校接發燒的傳恩回家。
我與他均軟弱；
我昏睡、今晨已能晨起煎兩個蛋餅；
佩珊載病假的傳恩去公司三樓！
計畫去簡牧師宅打草，遇到牧師的三弟及媳婦（關山教會）在庭院裡澆水，而噴藥的公衛人員緊隨我們而來，我們只好避開風頭改日再來。
載傳恩去利吉菜地，我餵雞、妻灌溉。
統一方案或已落定。
中國街頭為何看不到流浪漢
中國為什麼要強大？
（包羅萬象至針、灸、醫、方）
尚如彪（武當全真龍門道醫第25代傳人）
中國人別再追逐美國夢了！
（前IBM副總裁説中文）
曉恩口角炎的成因：
2026/09/22 週二
植株沙漠。（2026/09/26）
12：40在陳家牛肉麵店等待佩珊去火車站接佩瑜來午餐。
在農會超市巧遇蔡民豪、慧玲，她正在唸浸神。
傳恩穿上蜘蛛人服裝！
沙漠中，以太陽渦輪機取淡水栽植向日葵。
20多年前唐納德薩考斯資助殷玉珍在沙漠種樹，如今沙漠已變綠洲。
2026/09/26 週六
教師節連假。（2026/09/28）
教師節連假。
清晨澆水巧遇雲海美景。
澆水累了，靈華已於9：40開車送佩瑜往火車站、搭火車返台中。
下午，妻打草、我澆木瓜；
將黄金果的種苗移栽往雞舍四角落。
一個視頻帶你搞懂：
API、CLI、Prompt、
2026/09/28 週一
2026/09/27
晨暗黑抓雞不成。（2026/09/25）
清晨5：00天太黑，
抓雞未果。
待天色亮些，以網捕捉。
下午，
帶著傳恩、曉恩去菜田；
夫妻二人合力將擴建雞舍鐵網圍上黑塑膠網，下午一氣呵成！
工作到中秋的月亮出來。
2026/09/25週五，中秋節
主日清晨澆水半途見月亮西沈。（2026/09/27）
主日清晨澆水，半途見月亮西沈。
8：20將水平儀歸還到清明村長家。
中午在夏帕義大利麵店共餐。
明江四口搭火車往花蓮度假一天，明天是教師節。
妻打草、佩瑜摘辣椒，
我灑水芭樂和木瓜。
2026/09/27 週日
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