第一瓶眼藥水（每2小時一次）用完，
今早回診方眼科，開藥每4小時滴一滴。
在公東高中旁買60元午餐盒，到了利吉地與妻共餐之後，我帶電池返家充電並午睡。
清明節連假，調整週五及週一放假。
2026/04/02 週四
2026/04/02
2026/04/01
打道回郷睡紅眠床。比喻糖尿病極佳的何老師。312經絡鍛鍊法。（2026/04/01）
07：40人臉辨識打卡下班。
夫妻在市府1815公車上會合返萬里。
萬里後窗樹葉上的水珠。
11：40駕車往台東。
約20：00安抵下野。
在山居第一個晚上睡紅眠床。
1.
比喻糖尿病極佳的何老師。
2.
祝總驤312經絡鍛鍊法
一個频道講通。
3.
練啞鈴。
2026/04/01 週三
1.每天必按八大穴道。2.没有治不好的病。3.中國亮劍。（2026/03/31）
打卡下班，明天此時就將夫妻返台東了。
妻在山腳鐘樓接我回到家，（近日沒多買菜）已經蒸好了高麗菜飯。
再多一道炒鴨蛋。
中午散步買到了愛心敬老餐，走向等公車的涼亭，無縄跳一番。
回家拿彈力帶活動手腳。
夜班人臉辨識打卡。
1.
「每天必按八大穴道」
2.
「沒有治不好的病，
只有堅持不堅持！」
3.中國亮劍。
3.（Chat GPT的回答）
✅ 一、核心概念（很重要）
👉 不用电信通话
👉 用「Wi-Fi + 通讯APP」当电话
就像把旧手机变成一台“网络电话机”
✅ 二、选一个APP（建议这样选）
最适合你的（台湾使用习惯）：
👉 首选：LINE
👉 备选：WhatsApp
📌 建议用 LINE 的原因：
台湾大家都在用
通话稳定
操作简单
✅ 三、设置步骤（照做就好）
① 连接Wi-Fi
旧手机一定要长期连家里的Wi-Fi
② 安装APP（例如 LINE）
打开Play商店 → 下载 LINE
③ 登录账号（重点）
👉 有两种方式：
✔ 方法1（最简单）
用你现在手机的LINE账号登入
旧手机就变成“分机”
✔ 方法2（当独立电话）
注册一个新LINE账号
给亲友专门用来打这个“家用电话”
④ 把手机固定放一个位置
建议：
客厅桌上
床头
充电状态（很重要 🔋）
⑤ 设置来电像电话一样
👉 打开这些功能：
来电铃声（开大声 🔊）
通知权限（一定要开）
关闭省电限制（避免收不到电话）
✅ 四、实际使用方式
朋友要找你：
👉 打LINE电话 → 旧手机就会响 📞
👉 你直接接听讲话
就像家用电话一样 👍
✅ 五、进阶小技巧（很好用）
💡 1. 设成“专用联系人”
只加：
家人
重要朋友
👉 避免被打扰（很符合你喜欢简单生活）
💡 2. 开扩音
→ 放桌上就能讲，不用拿手机
💡 3. 搭配蓝牙喇叭或耳机
→ 声音更大更清楚
⚠️ 注意事项
Wi-Fi要稳定
手机不要太旧（避免卡顿）
长时间插电使用
🌿 给你一个更舒服的用法
你可以这样用：
👉 新手机：外出用
👉 旧手机：家里专用电话
这种方式很干净、简单、不会被干扰
有点像回到以前的生活节奏 📞
如果你想，我可以帮你做一个更进阶版本，例如： 👉 「不用按按钮，直接自动接听」
👉 「只允许某几个人打进来」
👉 「像办公室分机那样使用」
要不要我帮你再升级一版？ 😄
2026/03/31 週二
2026/03/31
屋内日光浴。（2026/03/30）
6：55到了豆漿店門口，只為了有停車位可下車買鹹豆漿和包子。
如此這般好吃、熱的、鹹豆花，別再去吃「冰」豆花了吧！
6：50陽光射進屋内。
在室内可享受日光浴。
妻不在家，這是愛心敬老午餐$45元。
生活小妙招集錦。
2026/03/30 週一
2026/03/29
中午乘火車返萬里。（2026/03/29）
中午先後往台銀、富邦銀行辦事；明江值班，佩珊和大、小恩送我們往台東火車站取票；
買鐵路便當居然要排隊，因為昨、今兩日台東舉辦鐵人三項運動比賽，遊客眾多。
買鐵路便當居然要排隊，因為昨、今兩日台東舉辦鐵人三項運動比賽，遊客眾多。
乘火車往花蓮；
在往羅東的莒光號火車中認識了來花蓮度週末的Jack 賴。
在羅東轉乘首都客運車。
搭上了17：10的班車。
18：25在市府轉運中心搭上了往金青中心的國光號1815客運車。
時機抓的不巧的淡水河畔夜景。
美、以、伊戰爭影響油價上漲，路上汽車數目大減因此道路暢通。
搭上火車直至目前共6小時， 到了基金公路和北二高出口交接處。
2026/03/29 週日（青年節）
佩珊三口來利吉田探班。（2026/03/28）
澆水薄荷、為紅洋蔥添加蓋土。
將雞舍門鎖塗油防鏽。
樂意與阿嬤分享餅乾！
為阿嬤捶背。
雲霧來了，收工回家！
2026/03/28 週六
2026/03/28
夫妻乘火車回台東。（2026/03/26）
清晨06：50妻由萬里搭車、我由松山機場離退打卡完畢07：40出發，
在市府轉運站會合，乘車輾轉於15：08返抵台東。
在花蓮火車站午餐。
這光泉牌糙米漿真棒！
搭愛心敬老計程車返正氣家；
以小紅車換小鴨之後早些去接傳恩、曉恩放學，四人回到山居。
飯後不離不棄！
父母該篩選供兒童收看的手機節目了！
2026/03/26 週四
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