以電鍋先將藥材煮一遍。
然後打一個生蛋投入；
再蒸一次。
2026/10/25 週日
2026/10/25
2026/10/24
週六修剪象牙白、鋸桑樹高枝。如何養好脾胃。（2026/10/24）
靈華修剪象牙白。
我為生蛋窩更新稻殼；
舀池水澆桂樹、枇杷樹，
蜻蜓在我四周飛舞，
有黑色、有紅色。
（右側中央兩隻紅色）
鋸雞舍徒有高個的桑樹枝，
日後新生桑葉我才摘得到，
莫忘常常給桑樹澆肥。
帶傳恩、曉恩下山午餐；
下午傳恩澆水芭樂，
也看阿嬤燒樹桿。
我忘拿正氣家充電的手機，
獨自騎機車返正氣家而未與妻和傳恩一同上山；
夜宿至明晨主日崇拜。
（38度媽媽）
如何養好脾胃
2026/10/24 週六
浸泡燕麥第二泡能否更軟？如何將日記拍成短視頻？（2026/10/23）
昨晚收看安達老師課程。
深入課程的學費$29,800。
Google搜尋到：
如何將19年日記拍成短視頻
雖有強颱預警，靈華也勇敢獨宿山居，幸好有風無雨。
晨起去北港油行買黄芪片$350元。
空腹喝下50°C的第一泡！
多吃紅蘿蔔和地瓜。
孩子揀拾薔琵颱風吹跑到范宅的垃圾。
風損如下：
強風吹乾了盆栽桑樹、望江南的葉片，真難相信這是一夜吹風的成果！
上午去澆木瓜林。
見到強風劈裂了洛神葵的根义。
澆木瓜
2026/10/23 週五
紅蘿蔔爭取空間。夏帕義大利麵。（2026/10/21）
清晨捉雞未成；
到了菜田澆水，澆：
莪、芒果和洛神葵。
莪：
洛神葵：
連接脱落的水管。
蒸熟之後：
薑末、蒜末：
不會枯黄的宮廷菜。
中午去東海國小接放學，
傳恩刷牙完畢返回教室。
泰然自若的孩子！
高年級的姐姐們幫忙抬已吃完的午餐菜盆。
背起背包穿鞋子。
下午傳恩小睡片刻，
買八方雲集的鍋貼，
隨外婆的車回山上。
我餵雞的食和水。
晚餐吃夏帕義大利麵。
2026/10/21 週三
2026/10/23
火車上遺失風扇檢討會。（2026/10/18）
午睡醒來，打汁香蕉牛奶給靈華喝。
下午將雞舍中區薫香，
該燒的燒；
將全部雞隻關至南區。
晚餐燙紅、綠（皇宮）菜。
每天3片白芍泡水喝，
膽經不通全身堵！失眠口苦臉色黄
（敲膽經9~11時，3~5時）
位置：右髖骨沿褲向下至膝蓋、返回向上至髖骨。
「天安門廣場」的
「中央警衛團」
戰爭爆發前的徵兆
2026/10/18 週日
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