2026/10/20
2026/10/19
生燕麥佳！清理雞舍空間。（2026/10/16）
我用杵臼輾軋花生成粉，
傳恩、曉恩愛吃就不嫌多。
7：00開水燜一壺枸杞燕麥12：00中餐才吃！
「生燕麥」其中含有白碱葡聚醣可溶性膳食纖維，遇水形成黏膠狀物質，可以幫助糞便軟化、體積撐起來。
雞群等待我補充食和水。
今天將拍碎的大蒜加入雞的喝水盆中，盼望殺死腸道中的腐菌。
夫妻合力搬遷雞舍內之雜物。
晚餐，大家在陳家牛肉麵店吃半筋半肉。
氣虚和痰濕（百草白先生）
2026/10/16 週五
2026/10/18
火車上遺失風扇檢討會。（2026/10/18）
午睡醒來，打汁香蕉牛奶給靈華喝。
下午將雞舍中區薫香，
該燒的燒；
將全部雞隻關至南區。
晚餐燙紅、綠（皇宮）菜。
每天3片白芍泡水喝，
膽經不通全身堵！失眠口苦臉色黄
（敲膽經9~11時，3~5時）
「天安門廣場」的
「中央警衛團」
戰爭爆發前的徵兆
2026/10/18 週日
祖孫同遊2026年雲林農業機具大展。（2026/10/17）
祖孫同遊2026年雲林農業機具大展。
清晨4：00鬧鐘響了。
4：30傳恩衝下樓報喜訊：
「我睡飽了我身體好了！」
文雄、美慧來高鐵站迎接。
最高興的是：靈華買到物美價廉3M牌子風扇散熱背心$1,800元。
另外買了挖洞機、電動樹枝剪。
我買了一個黄色濾光墨鏡。
文雄開車送我們去斗六火車站。
2026/10/17 週五
2026/10/16
給外孫喝小米粥比我晚半個月。純可可粉、肉桂粉預防老年癡呆症。（2026/10/15）
每天5：00醒來第一件事，
就是用陶土鍋煮小米粥。
今天給傳恩、曉恩的早餐，也是小米粥沖泡黒芝麻粉、米麩、花生粉、牛奶！
我用杵臼輾軋的花生粉！
小米油是最補人的，
孫子不知情可最好，
否則又挑剔不吃了！
我自己，另外還有熱水壺燜燕麥可以吃。
與抱枕貘貘道別！
今天週四，忘了換制服！
分配有機肥料給木瓜苗、
芭樂苗。
餵雞。
11：00與妻去村辦領敬老金和農業部送的白米一包。
下午買玉竹、准山藥
$20元x7包
一包枸杞$300元
倪醫師：
預防老年癡呆症
純可可粉、肉桂粉預防老年癡呆症
2026/10/15 週四
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