2022/05/12

我抗疫的居家隔離始末(8)

第8天(5月12日)。

上午,趁著居家隔離期間收看以下影片,並摘錄重點,方便無暇閱讀視頻者參考!






一輩子都不可吃的食物:(2’47”)

1、人造海味食品
魚丸、蝦丸、蟹棒等,營養價值極低,含明膠、香精、色素、增白劑。
 
2、人造奶油(3’19”):蛋糕、奶茶。
 
3、人造加工肉食,可能致癌(3’50”):火腿腸、肉罐頭.....增加腸癌風險。
 
4、雞頭(4’17”)
雞啄食的有害重金屬都沈澱在雞頭內。
 
5、勾兑飲料、果味飲料食品(4’37”)
果汁,不等於果汁飲料。多半是食品添加劑勾兑出來的、帶有果味的飲料而已。
 
6、果脯蜜餞(5’07”)
引起肥胖。糖漬、色素,使外表晶瑩剔透,維生素C幾乎損失殆盡,含糖量在80%以上。
 
7、腥味太重的海產干類(5’34”)可能致癌。
選購腥味較小、乾燥的,放在低溫密封儲存,儘快吃掉,不再加鹽。
 
8、有些價格便宜的濃湯(6’13”)沒有營養。主要是放了合成添加劑,並沒有什麼營養,有可能損傷身體。



2022/05/12 週四