早餐吃甜橙血糖飆升！（2024/01/15）

早餐有水果甜橙，吃了半個就已停止，但想吃光它可以清洗盤子！就整個吃下肚去。

誰知剛下了飯桌，立刻測得血糖幾乎是前一小時的2倍！

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2024/01/15 週一