2026/09/02

初次送傳恩唸東海國小。天然胰島素南瓜洋蔥煮水。(2026/09/01)

傳恩吃早餐。




向寶具貘貘道別。





今晨雨不大,
有機會補償昨天開學首日因雨未送傳恩上學的遺憾。


佩珊開車載兩寶、我副駕。

到了東海國小北門,我下車牽著傳恩走向一年三班教室。





我停在教室外,傳恩經過老師面前時被告知

「老師昨天已經傳訊給媽媽說你的書本忘記帶回家,沒有關係!」



傳恩走出教室向我道再見時,雖然掛著口罩仍可看出眼有淚光。



多麼可愛!





在菜田數算到貨的芭樂樹苗有無誤箅而多給?






愛極了「豆老爺」產品




去農會超市買貨,現場有矮桑樹,毎去必摘數片回家立刻煮水喝。




下午16:40接放學;走到教室門前,傳恩正在穿鞋子。






回到家,仍覺頭疼而躺著休息;


傳恩躺在客廳地上,對爸媽說:
「我不想上學!」


另有機會在黑松店買豆漿$75+$55。
傳恩欲陪我前往,但對方已下班專為了等我,因趕時間而使他失望!






晚餐後,傳恩想與我同去散步但同行未成;


傳恩洗自己的餐具並擦乾、裝袋。很熟練了!







天然胰島素:南瓜洋蔥煮水。



2026/09/01 週二

加熱燻雞。(2026/09/02)

加熱燻雞。




2026/09/02 週三

2026/09/01

1.補肌肉的優良蛋白(重要)。2.脾存款入腎銀行(重要)。(2026/08/30)

主日午餐後下田。

16:09正打草時遇到疾風勁雨。




收起打草機和電池。






特大的蝸牛!







補肌肉的優良蛋白,蛋白質含量高、性温。
(雞蛋、豆腐皆性涼)


1.蝦:
性温,人體吸收率95%
含精胺酸,打通氣血。

2.鴨肉
鴨油含不飽和脂肪。
白氨酸之王,無白氨酸則無法合成肌肉。
白氨酸含量是雞胸肉的1.3倍。
水煮薑、棗、鴨湯,吃1手掌大的肉。

3.炒熟黑芝麻粉
破壁後能量密度極高!
蛋白質:密度遠超豆腐
:含量是牛奶十幾倍、是豆腐幾十倍。


早餐:(務必有一杯)
豆漿加黑芝麻粉
+吐司


中餐:
一手掌鴨肉燉湯
+白飯


晚餐:
蝦(連殼吃)煮絲瓜湯
+白飯


喝水:(勿牛飲)
晨起
早餐後
午餐前
午餐後
下午3~4時
晚餐前



倪海廈醫師講授:

「肌肉流失,雞蛋豆腐不管用」






百草白老師講内臟太好了!
(脾存款入腎銀行)

「腎精是如何被你掏空的?」






2026/08/30 週日