2024/03/03

畢業紀念日,飲食觀念大改變:鐵含量、鈣含量、蛋白質。(2024/03/03)

舒通經絡操:




11:00長老教會主日崇拜結束,妻仍忙服事,明江、佩珊四口未下課;


於是我走路去公教會館搜集旅遊住宿資訊。



驚訝收到網傳如此的報導!

「我們喝的牛奶裏沒有一滴奶!」





在公教會館之櫃台上拿了一張由「食藥署食品成份資料庫」製作的:
「每100克動物性/植物性食品營養含量比較表」







T. Collin Campbell 堪稱「世界營養學界的愛因斯坦」,其著作「救命飲食」(The China study)可為參考。


回程在照相館將兩張小證件(榮民證、電腦輸入測驗合格證書)二度護貝,才收我$15元;


在幸福早餐店的對街,幾乎與騎腳踏車、戴帽的煥章擦肩而過,於是二人站在街邊聊了一會兒。



2024/03/03 週日