2025/10/30

奇亞籽。(2025/10/30)

晨曦。






本來要送午餐盒去菜地給妻,但因天太熱妻就收工進城去了。





對抗肌少症必吃的10大高蛋白質食物。





3’24”~5’00”
第9名奇亞仔(萬勿呑食乾子!)
清潔腸道预防便秘:
前夜挖兩勺奇亞仔丟入一碗豆漿置入冰箱,次晨即成了早餐的布丁。




妻訪卑南農會詢問採收成熟的洛神花該如何交付?

對方答日:台東區太麻里農會的蔡明江先生。

哈哈哈大笑三聲!無巧不成書。

明江不就是我們的女婿嗎?





预防便秘:可拍打支溝穴
(手腕背部腕横紋向上4指)

與肚臍左右各一個天樞穴



2025/10/30 週四

2025/10/29

妻通知我做早餐盒。(2025/10/29)

09:05,妻通知我做早餐盒為她送去菜地。

今天妻種了菜苗。






11:00去陳東佑皮膚科診所回診甲溝炎,醫勸安心塗藥,且又給了1管「傷口」藥。




去維康買乳膠手套,$210元。




15:00卑南鄉公所農業課吳先生來勘察坡地土壤流失面積約300平方公尺,但是依規定要至少500平方公尺以上才合於救濟標準。




吃花生,有益或有害,
端視何人吃、何時吃。




菠菜根,治腎陽虛:
怕冷、手腳冰冷、便秘者。





2025/10/29 週三

2025/10/28

農業科來電,明午會勘土地。認識小米、華為、京東的企業家。(2025/10/28)

清晨,我澆水蘆筍區;
妻補種蘆筍苗。








昨(週一)夜發文,今(週二)16:00接卑南鄉公所農業課來電話,約妥明日(週三)下午15:00來利吉菜地,會勘被雨水沖刷流失之河岸菜地邊坡。








認識中國真正的九位企業家





多半水果及牛奶屬寒性、生痰
不宜吃。




過午不食
(不吃晚餐,至多喝少許粥)

可以去除體内痰濕、濁氣。





地瓜葉煮雞蛋,失傳了上千年:

(未說明益處)

洗淨地瓜葉切段,3個蛋、少許紅糖,放入鍋中煮8分鐘後,將蛋殼敲碎再煮5分鐘。

温涼之後吃蛋、喝湯。





糖尿病或許能被輕鬆治癒








王毅與楊潔篪吃泡麵。
(真解氣呀!)



2025/10/28 週二

2025/10/27

巡洛神田。(2025/10/27)

巡視洛神葵。







採收秋葵。





去安東哥苗圃買菜苗:
一點紅番茄$380元。(右半部)





蘆筍$270元。(左半部)





包心白菜$120元/盤。




紅蘿蔔和香菜種子,每包35元。



下午去福光家門口付清剖鋸PVC管費用$800元。



2025年10月27 週一

2025/10/26

夜宿里港大姊家。(2025/10/26)

昨夜由高速公路新營休息站直奔里港靈珠姊家。


今早四周走一走。

早餐。













早餐後大恩、小恩觀摩餵池魚。













在教會,有姊姊請吃冰。















在里港阿嬤店買餐盒回家來吃。






將近17:30返抵家門。



2025/10/26 週日

2025/10/25

8:15由台東往雲林吃午餐。(2025/10/25)

8:15,大小共五口人出發往雲林看農機具大展。









在關廟休息站停歇15分鐘。






到了雲林展場立刻吃午餐!















在新營休息站吃簡餐。







2025/10/25 週六