本來要送午餐盒去菜地給妻,但因天太熱妻就收工進城去了。
對抗肌少症必吃的10大高蛋白質食物。
3’24”~5’00”
第9名奇亞仔(萬勿呑食乾子!)
清潔腸道预防便秘:
前夜挖兩勺奇亞仔丟入一碗豆漿置入冰箱,次晨即成了早餐的布丁。
妻訪卑南農會詢問採收成熟的洛神花該如何交付?
對方答日:台東區太麻里農會的蔡明江先生。
哈哈哈大笑三聲!無巧不成書。
明江不就是我們的女婿嗎?
预防便秘:可拍打支溝穴。
(手腕背部腕横紋向上4指)
與肚臍左右各一個天樞穴。
2025/10/30 週四
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地瓜葉煮雞蛋,失傳了上千年:
(未說明益處)
洗淨地瓜葉切段,3個蛋、少許紅糖,放入鍋中煮8分鐘後,將蛋殼敲碎再煮5分鐘。
温涼之後吃蛋、喝湯。