聽說花生的根曬乾了保存，日後沖泡水喝了對男人好。
12：10餵雞鴨食水、前院花盆澆水完畢，上三樓剪除煙囱旁的野樹苗。
16：00去接收了三個大花盆。
豆豉作為調味品，一天食用量建議在10-20克左右（約5-10顆），每餐吃3粒。具體用量需依個人飲食習慣和身體狀況調整。
豆豉的營養：
豆豉(dòu chǐ) 主要有以下功效： 開胃消食、祛風散寒、預防腦血栓、改善大腦血流量、治療虛煩、解表、除煩、宣郁、解毒。
2025/07/03 週四
