11月初，今天首次採摘洛神果。
下午14：30送貨往中正路
15：00我去採摘；靈華去取4桶蛋液。來回約75分鐘
15：00利吉分校小學開始打掃
15：20小學打掃完畢。
15：56靈華來電，載蛋液回程已到下野。
我去正氣家、接傳恩放學。
曉恩用椅子當書桌。
我是你的腎小球。
2026/11/02 週一
2026/11/02
2026/11/01
生燕麥熱泡一小時。快樂肯德基餐。秋天最補蛋白質的十大食物。（2026/11/01）
早餐前一小時，泡生燕麥片
清潔大桌上的鏡框。
主日崇拜之後，
午餐在肯德基炸雞店内，
簡牧師、師母同來。
旁座的兩位靈糧堂哥哥很照顧兩寶（博愛路神農氏店面），引導使用iPad的小畫家作畫。
15：00簡牧師及師母來菜地參觀。
秋天最補蛋白質的十大食物
（重要）王多多
「練氣」
1.丁桩
2.龜窩
3.沈爐（分水嶺）早晚40分
4.開合--不忘不住（通了）
5.化境
2026/11/01 週日
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