再過兩天，就是平安夜了。
如果您喜歡和心愛的家人、朋友一起慶祝聖誕，有一個很棒的選擇，就是和他們一起聽平安夜的聖詩和故事。
12月23日（星期二）明天晚間，國父紀念館大會堂有很美的聖誕節目。
唐崇榮牧師將以「進入歷史的主」為題目，向大家分享聖善夜的平安，音樂家蘇正途演奏流浪者之歌、金希文的作品，陳詠晨、張麗梅演唱莫札特作品 、Oh! Holy Night 等曲目。
2008/12/22
2008/12/22
吃西餐時每人旁邊的水杯有何用途？（下）
2008/12/22 星期一
（承上篇）
太太喝豆漿，榮民吃豆渣。（上）
便秘與水杯有什麼關聯？
有！關係還不小！
瞭解之後，有助你免受便秘之苦，從此不必吃藥，只要吃飯時喝水正確。
正確喝水：每吃兩口飯，慢喝 2~3 小口水（或湯），每喝1口宜斷開，以免口內食物渣落入杯內。
難易比較：握水杯（西式）與捧湯碗（中式）的難易比較，握水杯快，捧湯碗慢！
自幼至今，沒有老師或書本教導我們這些，是自己體會出來的。
大家都看過水泥攪拌車，它攪拌細砂、石礫、水泥靠什麼？
靠「水」！
沒有水，行不行？當然不行！
水太少，行不行？也不行！
請回想一下，你吃飯時是否滴水（或湯）不進？
若滴水不喝，只靠少許唾液，就如攪拌水泥只加少量水，當然便秘；
不想受便秘之苦，吃飯時必須喝夠水以攪拌食物，以往我們吃飯時喝水都太少了。
想通了沒有？
若想通了，從此莫忘吃飯時正確的喝水；
如此行之，即使少吃水果、運動不夠，若是幸運，仍不致於便秘。
行之多日，若某一餐忘了喝水，保證次日苦了自己！
今後進餐時，莫忘左手放一個水杯（有握柄者較佳）！
每吃2口飯，慢喝 2~3 口水。
便秘痛苦嗎？
http://www.google.com.tw/search?hl=zh-TW&q=%E4%BE%BF%E7%A7%98%E7%97%9B%E8%8B%A6&btnG=%E6%90%9C%E5%B0%8B&meta=cr%3DcountryTW&aq=f&oq=
如何防止便秘？
http://www.google.com.tw/search?hl=zh-TW&q=%E9%98%B2%E6%AD%A2%E4%BE%BF%E7%A7%98&btnG=Google+%E6%90%9C%E5%B0%8B&meta=&aq=f&oq=
2008/12/22
（承上篇）
太太喝豆漿，榮民吃豆渣。（上）
便秘與水杯有什麼關聯？
有！關係還不小！
瞭解之後，有助你免受便秘之苦，從此不必吃藥，只要吃飯時喝水正確。
正確喝水：每吃兩口飯，慢喝 2~3 小口水（或湯），每喝1口宜斷開，以免口內食物渣落入杯內。
難易比較：握水杯（西式）與捧湯碗（中式）的難易比較，握水杯快，捧湯碗慢！
自幼至今，沒有老師或書本教導我們這些，是自己體會出來的。
大家都看過水泥攪拌車，它攪拌細砂、石礫、水泥靠什麼？
靠「水」！
沒有水，行不行？當然不行！
水太少，行不行？也不行！
請回想一下，你吃飯時是否滴水（或湯）不進？
若滴水不喝，只靠少許唾液，就如攪拌水泥只加少量水，當然便秘；
不想受便秘之苦，吃飯時必須喝夠水以攪拌食物，以往我們吃飯時喝水都太少了。
想通了沒有？
若想通了，從此莫忘吃飯時正確的喝水；
如此行之，即使少吃水果、運動不夠，若是幸運，仍不致於便秘。
行之多日，若某一餐忘了喝水，保證次日苦了自己！
今後進餐時，莫忘左手放一個水杯（有握柄者較佳）！
每吃2口飯，慢喝 2~3 口水。
便秘痛苦嗎？
http://www.google.com.tw/search?hl=zh-TW&q=%E4%BE%BF%E7%A7%98%E7%97%9B%E8%8B%A6&btnG=%E6%90%9C%E5%B0%8B&meta=cr%3DcountryTW&aq=f&oq=
如何防止便秘？
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2008/12/22
太太喝豆漿，榮民吃豆渣。（上）
2008/12/22 星期一
終於想出來不浪費豆渣的吃法了！ 晚餐後磨豆漿，用水將沾在果汁機四周的豆渣沖下來，
豆渣倒入鍋內，一次又一次累積起來，
直到2杯黃豆都磨完畢，
累積起來就有一鍋豆渣湯，
這是磨好的豆漿，用另一個鍋子煮開5分鐘，
靜置一夜到清晨，浮在表層的泡泡全消失了，
清晨，將這一鍋豆渣湯同樣煮開5分鐘，因為細又碎，故不必前一夜燜燒。
黑芝麻與楓糖漿混合裝瓶，抹吐司。
尚未攪拌之前，
豆渣湯加一些肉鬆，為了健康要少吃甜食，
立刻沈入湯裏。
吃飯時喝豆渣湯，幫助消化，又有營養！
（續完）
吃西餐時每人旁邊的水杯有何用途？（下）
2008/12/22
終於想出來不浪費豆渣的吃法了！ 晚餐後磨豆漿，用水將沾在果汁機四周的豆渣沖下來，
豆渣倒入鍋內，一次又一次累積起來，
直到2杯黃豆都磨完畢，
累積起來就有一鍋豆渣湯，
這是磨好的豆漿，用另一個鍋子煮開5分鐘，
靜置一夜到清晨，浮在表層的泡泡全消失了，
清晨，將這一鍋豆渣湯同樣煮開5分鐘，因為細又碎，故不必前一夜燜燒。
黑芝麻與楓糖漿混合裝瓶，抹吐司。
尚未攪拌之前，
豆渣湯加一些肉鬆，為了健康要少吃甜食，
立刻沈入湯裏。
吃飯時喝豆渣湯，幫助消化，又有營養！
（續完）
吃西餐時每人旁邊的水杯有何用途？（下）
2008/12/22
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