2008/12/22 星期一
終於想出來不浪費豆渣的吃法了!
晚餐後磨豆漿,用水將沾在果汁機四周的豆渣沖下來,
豆渣倒入鍋內,一次又一次累積起來,
直到2杯黃豆都磨完畢,
累積起來就有一鍋豆渣湯,
這是磨好的豆漿,用另一個鍋子煮開5分鐘,
靜置一夜到清晨,浮在表層的泡泡全消失了,
清晨,將這一鍋豆渣湯同樣煮開5分鐘,因為細又碎,故不必前一夜燜燒。
黑芝麻與楓糖漿混合裝瓶,抹吐司。
尚未攪拌之前,
豆渣湯加一些肉鬆,為了健康要少吃甜食,
立刻沈入湯裏。
吃飯時喝豆渣湯,幫助消化,又有營養!
(續完)
吃西餐時每人旁邊的水杯有何用途?(下)
2008/12/22
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