「筋緊繃」，連帶拖累身體6大健康系統！
古代習武之人稱「筋」為「經筋」，認為它與經絡、氣血、臟腑的健康密不可分；和現代醫學視「筋膜」龐雜重要的作用不謀而合。古人把皮、脈、肉、筋、骨合稱「五體」，大夫看病時要觀察它們，且深信它們對應著肺、心、脾、肝、腎等「五臟」；五體是五臟運作的「果」，也是導致五臟狀態的「因」。筋的分布稱「筋路」，它和經絡、肌肉、骨骼、血管、神經、淋巴的狀態互為因果，形同盟友。
1. 經絡：氣血若無法暢行經絡和筋路之間，細胞會壞死！
人體十二經脈、加上任脈、督脈，是氣血運行的主要路徑，「絡脈」則是「經脈」的分支，合稱「經絡」，負責行氣血、營陰陽，讓身體處於平衡狀態。「經絡」如果堵塞，氣血津液便無法輸送到臟腑、皮肉、筋骨、關節等處，當筋失之濡養，必漸缺彈性；相對地，「筋路」若未能舒張，處於緊繃狀態，使局部影響全身，必導致經絡氣血不暢、內臟受損。
（出處如下）：
2024/08/19 週一
