医生教父亲一个睡前动作，血糖当晚下降，坚持30年再也没升高过！不要小瞧它！《养生堂》（2023/10/24）

站立併足，足尖顛七落一。

https://youtu.be/zvnyMvfJpag?si=sWlaZ_05jBmArciP

2023/10/24 週二

與白桑安整地的3人組見面。（2023/10/24）

由玉長公路到達東海岸，11：30與林先生等3人組見面，看能如何整理雜樹和野草。

13：08到達成功地政所，等待13：30上班申辦撤消真柄鑑界。

14：03離開台東地政所，往台東農會採買。

16：10在全美五金行買一支挖香蕉樹苗的鏟子，$1100元。

 也買了兩株葫蘆瓜苗。

傳恩便便完畢後等待我的可愛姿勢！

2023/10/24 週二