医生教父亲一个睡前动作，血糖当晚下降，坚持30年再也没升高过！不要小瞧它！《养生堂》（2023/10/24）

站立併足，足尖顛七落一。

https://youtu.be/zvnyMvfJpag?si=sWlaZ_05jBmArciP

2023/10/24 週二