瞭解蛋白質的重要。
2026/10/26 週一，補假
2026/10/26
黄芪蒸蛋。（2026/10/25）
以電鍋將藥材先煮一遍。
取出熱碗置於平台，打入一個生雞蛋；
碗旁有伙伴、蒸第二次。
拌妥了小米奶蛋黄泥，曉恩卻随爸媽外食，只好將之冷藏。
靈華載傳恩下山，
我騎機車載靈華和傳恩去教會崇拜。
下午一老兩小坐貨車前座，我坐後廂，去菜田餵雞。
傳恩幫忙撿枝燒火，眼睛被燻得難受，我指正他該站在上風。
開始落小雨，我們就收工，難得準時17：30吃了個晚餐。
前院被修剪的龍眼樹。
給孫子講解鳥窩，大鳥的嘴工真是精細。
安裝打草機坦克輪、東林鑽洞機，明天種些果苗。
晚間少看手機倒玩起牌了。
2026/10/25 週日，光復節
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