人人愛健康。

1、健步走30分鐘的重要。

網路上有一篇文章，請搜尋關鍵字：

「鍛練下體肌肉，病痛離你身。」

總結一句話：

惟有效法紀政理事長的「日行萬步」，（約6公里）

才能去病健身。

2、另有一篇影片介紹：「百病由筋治」。

http://youtu.be/56_tTBdkkNg

2014/04/20 週日