由山居下田，將生竹竿送入雞舍；
進城在中央市場買山藥$300元，榴槤$200元，好蘋果$200元/6個。
佩瑜由台中來為佩珊慶生，也帶來三星新手機放在山居的客廳。
佩瑜送我一個中藥經絡拍。很實用！
還有一小瓶薰眼油，原料名：香菫屎（Viola Cornuta）。
柏進原打算領著萱和茹來台東，但是火車到了七堵突然發布消息：火車不通了，原車返回台北，因為半路的萬里堰塞湖有瀉湖的可能！
中午大家在千葉火鍋店聚餐。
回家後傳恩玩肌肉訓練
2026/07/18 週六
