早起鑽研晨操：
1.深蹲
2.通三焦
3.拍後腰腎俞（樹）穴
早餐。
我們為了參加市區教會的主日崇拜必須早離家，反倒客人在家送別主人了。
10時許，同學們將去鹿野高台聆賞布農族八聲部合唱團的歌聲。
小米吃完了，
今晚改煮自栽的樹豆，先洗淨之後、浸泡温水。
蒸削了皮的蘋果（不削皮更佳），明晨起床後空腹吃。
夫妻打掃「掀床」，
由床之下某箱内找出老舊的iPad，
插了充電線就反覆出現蘋果商標，不知電量剩多少？
鼓勵栽秋葵------
「小破地快快種秋葵」
「養雞會餵水，
雞群肥又美！」
2026/05/24 週日
