2022/05/20

蹲下難起立,恢復踩健身車。

雖然在菜園工作的時候來回走不停,最近測試蹲下之後、想起立感覺雙膝有些僵硬。

今早05 :30就恢復踩運動健身車。真不巧,這時1歲3個月的外孫女蔡曉恩哭而不睡,我就抱她入懷,繼續踩健身車,同時脫掉她穿著的長袖睡衣,如此在我懷中搖晃著身體居然她也能熟睡!大概關窗穿長袖對她來說嫌熱了,現在山居的氣溫是23度,再升高1度就會覺得冒汗了!

2022/05/20 週五

蹲下難起立,恢復踩健身車。

雖然在菜園工作的時候來回走不停,最近測試蹲下之後、想起立感覺雙膝有些僵硬。

今早05 :30就恢復踩運動健身車。真不巧,這時1歲3個月的外孫女蔡曉恩哭而不睡,我就抱她入懷,繼續踩健身車,同時脫掉她穿著的長袖睡衣,如此在我懷中搖晃著身體居然她也能熟睡!大概關窗穿長袖對她來說嫌熱了,現在山居的氣溫是23度,再升高1度就會覺得冒汗了!

2022/05/20 週五