2023/12/30

自摘芭樂心葉沖泡茶。

由菜園的芭樂樹摘了些嫩葉泡水喝。



傳恩做這個姿勢：





2023/12/30 週六
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牛蒡的效果。（2023/12/30）

吃牛蒡2個月，
降血糖到平穩。


牛蒡（$70/公斤）和
山藥（$150/公斤）。



吃牛蒡6個月，
通便了！





2023/12/30 週六
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