2024/07/21

更生長老教會建堂58週年慶。(2024/07/21)

7月2O日是更生長老教會建堂58週年慶,今天(21日)感恩禮拜之後有愛筵。






愛筵之中免不了吃了升糖快的食物,返家後立刻墊上運動。






傳恩幻想做伏地挺身90下!






想用開水沖泡藕粉喝,突然想到出門之前關閉了開飲機的電源,那就試試殘餘溫度(約70度)的水沖泡得開否?


哪曉得效果好得很!以後就用70度的開水沖泡最佳!






一面運動,一面準備個人的晚餐。





妻去菜園摘菜,待幸慈欣賞音樂會返家,她倆即返山居,我留在正氣家迎接週一、三、五晨的掛早號針灸。


2024/07/21 週日

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