2015/02/17

用手機者,常作頸椎操共10節。

用手機者,為了自己的健康着想,
每30分鐘應休息,
並常作頸椎操,共10節,有圖如下例:



報導在先,示範操在後:
http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=25317

2015/02/17 週二

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