08:45 到達
08:50 看書
09:45 寫毛筆字
10:00 朗讀「奇智人物的說話技巧」之002－－－「周瑜辭降：先發制人法」
10:15 看書
10:40 離去，回媽媽公司
本書共有100篇內容。
指導：
1.壓力大時，可以由正當合宜之途徑輕鬆自己！
（躺在地板上，透過採光罩看藍天白雲。）
2.躺臥後欲起身，正確姿勢應該是：側躺以兩手支撐上身坐起來，然後下床。
3.眼鏡若沒有超音波水清洗，可以拿眼鏡到臉盆水內搖幌，使水洗掉鏡片表面的細微砂粒，然後用水晶肥皂（沒有脂肪）洗鏡片和框。
切勿用衛生紙與眼鏡布摩擦鏡片，鏡片容易磨出花紋。
眼鏡布的功能是墊在眼鏡盒底減震，避免眼鏡片撞擊到盒底而傷到鏡片。
4.今天新聞：行政院一個月內提出節能減碳全套方案（http://www.bcc.com.tw/news/newsview.asp?cde=719637）－－－我們能做什麼呢？例如：
上下樓梯時，隨手關掉不必要開的樓梯燈或門燈，拔掉不要用的插頭。
2008/07/09
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