今後在沙灘晨跑，而不跑市區馬路了。

05:20，到木柵路一段321號（中山小學對面）路旁人行地磚道慢步小跑，想再次體會「在硬地上跑步」的滋味！以後這種機會少了，「往事只能回味」！ 本週四（2008/02/28）清晨，夫妻將開車往台東，妻送我到長濱鄉開始我的「從農」生活，共渡4天假期，然後妻回台北上班！這一趟路，像是妻送我入伍當兵一樣！ 屆時可以到太平洋邊的沙灘晨跑，沙子可以吸收腳底的震動力，對於膝蓋的傷害減輕許多，這是許多『跑將』夢寐以求的條件！ 2008/02/26