三餐各吃什麼。35至45歲身體打好基底。21天肌肉鍛鍊。（2026/10/20）

老師叫傳恩到面前，發一個餅乾才放學。

哈！獎勵「聽從」的孩子！

接傳恩放學後，看到「家扶基金會」前面有遊樂場！

晚上在文雄家中開本村之10月31日村運籌備會，會前招待大白菜蘿蔔雞肉湯。

三餐各吃什麼？

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21天肌肉鍛鍊。

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全文能背完才發結婚證。

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35至45歲身體打好基底。

（一生健康狀況溜滑）

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2026/10/20 週二