喝小米粥20天打掃環境衛生。儲水器架遮陽板。整日撥算盤。（2026/10/19）

06：30買5個紅蘿蔔$100元，

取其中1大支蒸了吃，三餐就吃完了。

上午離了菜地，夫妻同去賴永美店買飼料；

喝小米粥20天矣，

腿力有進步；

回家仍有體力打掃衛生、

看這19歲少年的腿力！

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裝妥遮陽板。

何雪豪整日撥算盤。

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2026/10/19 週一