2026/08/30

下田遇大雨。補肌肉的優良蛋白。（2026/08/30）

主日午餐後下田。

正打草時遇大雨。




收起打草機和電池。



補肌肉的優良蛋白，蛋白含量高、性温。
（雞蛋、豆腐皆性涼）


1.蝦：
性温，人體吸收率95%
含精胺酸，打通氣血。
2.
鴨油含不飽和脂肪。
白胺酸之王






2026/08/30 週日
於

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