清明節連假第4天----炒黑豆。便秘治不好？（2026/04/06）

清明節連假第4天----炒黑豆，没有成功，以後水煮黑豆罷矣。

早晨居然下雨，

妻下田、我在家蒸小魚；

帶個午餐盒給靈華。

兩人合作打草。

休息，喝補體素。

輪我獨自打草。

電弱了！收工。

上午解凍鴨，晚餐後將其切塊用電鍋蒸，明晨早餐吃了鴨就去教會集合，遊覽屏東國家公園。

便秘治不好？_倪師。

依體型之不同，用藥也不同。

https://youtu.be/v7EbF-ldIDI?si=RJWZW8cqG4DKAUSp

2026/04/06 週一