先午睡、後午餐吃「碗蒸」紅蘿蔔絲。（2026/04/19）

視力漸模糊，崇拜後去中藥房買決明子、桑葉。$45元x5包。

先午睡、後午餐，吃「碗蒸」細紅蘿蔔絲。

餐後必須運動降糖，

但餐後該休息眼角膜，

那就午睡後吃且運動！

紅蘿蔔絲蒸著吃也熟了

很新創！

靈華没有下田、修剪後院的葡萄枝。

太久的枯枝燒了它。

純黄的松花粉。

再播種一些紫秋葵種子。

傍晚雲來了！

2026/04/19 週日