打道回郷睡紅眠床。比喻糖尿病極佳的何老師。312經絡鍛鍊法。（2026/04/01）

07：40人臉辨識打卡下班。

夫妻在市府1815公車上會合返萬里。

萬里後窗樹葉上的水珠。

11：40駕車往台東。

約20：00安抵下野。

在山居第一個晚上睡紅眠床。

1.

比喻糖尿病極佳的何老師。

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2.

祝總驤312經絡鍛鍊法

一個频道講通。

https://vt.tiktok.com/ZSHjPtC3C/

3.

練啞鈴。

https://youtube.com/shorts/OgvEAKtkEcs?si=LyDKkKzjaShjiDSw

2026/04/01 週三