清晨，我澆水蘆筍區；
妻補種蘆筍苗。
認識中國真正的九位企業家。
多半水果及牛奶屬寒性、生痰。
不宜吃。
過午不食。
（不吃晚餐，至多喝少許粥）
可以去除體内痰濕、濁氣。
地瓜葉煮雞蛋，失傳了上千年：
（未說明益處）
洗淨地瓜葉切段，3個蛋、少許紅糖，放入鍋中煮8分鐘後，將蛋殼敲碎再煮5分鐘。
温涼之後吃蛋、喝湯。
糖尿病或許能被輕鬆治癒。
王毅與楊潔篪吃泡麵。
（真解氣呀！）
2025/10/28 週二
地瓜葉煮雞蛋，失傳了上千年：
（未說明益處）
洗淨地瓜葉切段，3個蛋、少許紅糖，放入鍋中煮8分鐘後，將蛋殼敲碎再煮5分鐘。
温涼之後吃蛋、喝湯。
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