蒸雞蛋青菜。降血糖7法。（2025/03/09）

02：30醒來打3個雞蛋，加入切碎的綠葉蔬菜。

降血糖的7個行動。

https://www.facebook.com/share/r/1JaD6MYmJj/

新的2公斤沙袋。

2025/03/09 週日