6月21日清晨04:50，夏至已經到了！
夏至到三伏天（50天之間，8/09）注意進補，宜吃：（Tik-Tok）
苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、毛豆、南瓜、蓮藕、綠豆、薑（如下）。
9.乾薑片3片不去皮、3粒紅棗去子、紅糖、桂圓、枸杞、玫瑰重瓣，熱水沖泡5分鐘。每晨喝一杯，直喝到三伏天。（照片如下）
玫魂：
大成土雞（鹿野土雞）
想換瓦斯爐火的鍋架！因為鍋底滑來滑去！
夏天的日照溫度高達32度或更高，有必要為前院的停車位裝遮陽簾，擋住西曬的太陽光。
2024/06/23 週日
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