2024/06/23

夏至吃九飽,來年問題少。夏至如何進補?(2024/06/23)

6月21日清晨04:50,夏至已經到了!

夏至到三伏天(50天之間,8/09)注意進補,宜吃:(Tik-Tok)

苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、毛豆、南瓜、蓮藕、綠豆、薑(如下)。

9.乾薑片3片不去皮、3粒紅棗去子、紅糖、桂圓、枸杞、玫瑰重瓣,熱水沖泡5分鐘。每晨喝一杯,直喝到三伏天。(照片如下)


玫魂:



第3次白水煮雞湯。

大成土雞(鹿野土雞)




想換瓦斯爐火的鍋架!因為鍋底滑來滑去!



夏天的日照溫度高達32度或更高,有必要為前院的停車位裝遮陽簾,擋住西曬的太陽光。





2024/06/23 週日

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