痰在中医分为有形和无形，有形为我们能看到的黄痰，白痰等痰，无形的在体内各处～无处不在～堵塞气血的正常进行，并久之生病。
“痰是万病之源”，现在人们有认识误区，即有病了要补这补那，治病要多多吃药等过度依赖治疗…其实人出现各种问题是抵抗力低下了，原有的代谢物未清除，又以低下的抵抗力接受错误的补充和治疗，那低下的抵抗力如何吸收和代谢又补又治疗进入体内的东西（尤为药物和输液）？其结果只能缓解表面的病痛，又在体内造成新的问题…中医治本是解决病根！所以把中医的治疗八法简化为核心的三个字即可自行掌握康复规则！
“清”，“调”，“补”～清除侵害的痰，调整人体阴阳表里平衡，补充治疗和康复中需要的能力和营养～这样才能做到治本～用通俗话讲是治根！
病人是需要康复，体能是核心，调整补充可逐步恢复体能。
目前值春夏交替之际，万物生发，人体易出现痰湿或痰热，此时应适当注意“清”，可减轻痰的干扰，不妨用：
1、黄芪水
2、白罗卜水
3、藕节水
4、绿豆汤
5、黑木耳汤
辅助排便化痰；能多晒晒太阳更好！
2016/03/22 週二
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