2008/09/01

一種倒數計時器,你有需要嗎?

收到『重灌狂人』的訂閱文章,得知有個小小的軟體--「倒數計時器」,值得下載試一試! http://dharmagaia.com/clocksmith-lite/ 人的歲數愈大、職務愈高、坐辦公(電腦)桌的時間也愈長,比年輕人更易罹患: 滑鼠腕、五十肩(肩關節囊炎)、背肌發炎、腰背扭傷、................ 雖然「走動管理」強調走動,但是仍少不了全神貫注在看公文、讀報告等文書處理事務上,這時若將電腦桌面的「倒數計時器」調到每15分鐘(或30分鐘)間歇的鬧鈴一次,你就應該: 1.起來活動活動、向上(向後)高舉雙臂、活動筋骨,保持靈活。 2.考慮結束目前工作,可以熄燈就寢了! 2008/09/01

沒有留言: