2023/03/10 週五
2023/03/08
2023/03/07
夫妻與曉恩遊東里與長光。
夫妻與曉恩駕小鴨遊東里，訪玉溫泉旅社胡長老之子；曉恩在此地的木椅上得以伸展四肢。
穿越玉長公路，到了長濱自助餐店買午餐在車中餵曉恩。
下午遊長光「金剛大道」。
在金剛大道東望太平洋。
長光的田地。
接著遊真柄田地。視頻：
真柄袋地新申請開拓道路成功。
2023/03/07 週二
2023/03/04
女兒全家4口遊高雄。
昨天，與妻合力剪修前院黃椰子的枝幹，將多餘的剪除不留。
晨9：00，女兒一家4口駕車去高雄兩天。
在門外發動引擎時，恰巧水泥攪拌車進弄口停在對門范家，他們整修屋內。
明（3月5日）為童子軍節，女兒和女婿慶祝我加入岡山中學路竹分部童子軍團滿一甲子，特別請我和妻在鹿鳴大酒店的「良時餐廳」晚餐，謝謝他倆的好意！
2023/03/04 週六
2023/03/02
在羅東火車站買摩斯薯條。
曾有一次在羅東火車站，
靜享摩斯漢堡店的一餐；
今天再臨舊地買了2包大薯$90元，背包還有冬梅準備的水果和我出門自帶的堅果。
今天（週四）下午榮總院李鳳利主任檢查我的視網膜後說：
「情況好如前。」
清晨送韻茹去阿布格幼兒園；蘇藝玲晚我們半分鐘到達，打了個招呼問好。睿萱在家自學，等待9月開學、足齡升入小一。
迦樂將於本月11日滿週歲，今天離別時已經會向我道別揮手，並發「拜」音的前一半：音「爸」而已！
我原諒妳！妳應該叫我「公」，而不應該叫我「爸」！
2023/03/02 週四
2023/02/26
2023/02/25
青林同學送的禮物！
青林郵寄來一盒包裹，
打開一看，令人甜到心底！
是一盒黑色巧老力，
純度82％，所以微微的苦。
表面附一張貼紙寫著：
「這巧老力適合老人食用，糖分少，買來送給你吃。」
無功受祿了，謝謝青林！
Dr. Brown Michael Mosley 莫斯利醫生在播客節目中首先介紹了可可的神奇之處，並告訴我們為什麼每天吃兩小塊黑巧克力來取代甜食能真正讓大腦、心臟以及新陳代謝受益 - 從減少心血管疾病風險、到改善低密度膽固醇（LDL）水平，以及增加大腦供血流量。
研究揭示，可可中的一個關鍵元素似乎是一種叫類黃酮（flavonoids）的化合物。它存在於許多植物中，例如草莓、茶、藍莓、蘋果和洋葱等。
2023/02/25 週六
訂閱：
文章 (Atom)