吳sir 的丈夫日記
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憶眷村
作者
吳家日記
2025/08/25
台東暑假第27天。返台北路程。(2025/08/25)
血糖高就按這裡:
(1.手腕彎2.肘彎外側)
https://www.facebook.com/share/r/1CkXHxybT7/
5:30起床,晨操:
祖孫瀏覽前院綠葉:
韻茹關心爺爺,詢問打包妥當否?
想拍一張姊妹倆早晨眼球「操」實況,
未料被姊姊識破!
當場「甩鍋」給妹妹;
妹妹接了「黑鍋」就呈這樣子!
返家行動開始!
行李袋内容:
離別東部的山林,回歸台北。
搭上了往台北的火車。
將手機插上充電座。
10:15買到了兩份午餐。
東岸沙灘。
意外!柏進請假和冬梅來接車!
吃到爸媽特地留的巧克力。
媽下午班,大家吃快樂晚餐。
2025/08/25 週一
2025/08/24
台東暑假第26天。台東暑假結訓聚餐。(2025/08/24)
9:26坐在小貨車後廂萱和茹坐副駕駛座,妻開車,大家一同參加10:00主日崇拜。
在教會的五樓座位。
回家把花生剝殼!
倪師:最重要是卯時,陽氣生發、大腸經工作。
https://vt.tiktok.com/ZSAAWu2Hj/
倪師:我們的運動方式錯了。別再跑步了!
https://youtu.be/a4OzI0Y_8QU?si=yiPug6DVtH9JzDBD
2025/08/24 週日
2025/08/23
台東暑假第25天。可以取代牛奶的飲品。(2025/08/23)
可以喝什麼飲品取代牛奶?
https://www.google.com/search?q=%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%96%9D%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%A3%B2%E5%93%81%E5%8F%96%E4%BB%A3%E7%89%9B%E5%A5%B6%EF%BC%9F&oq=%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%96%9D%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%A3%B2%E5%93%81%E5%8F%96%E4%BB%A3%E7%89%9B%E5%A5%B6%EF%BC%9F%0A%0A%0A%0A&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIKCAEQABiABBiiBDIKCAIQABiABBiiBDIKCAMQABiABBiiBDIKCAQQABiABBiiBDIKCAUQABiiBBiJBdIBCDE2MThqMGo3qAIPsAIB8QVo7Wme_UDbJg&client=ms-android-oppo-terr1-rso2&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
打掃陽台地面落葉。
妻與睿萱由菜地完工返家。
幫助南瓜搬家。
遮陽光、降窗簾。
午睡醒來,外出曬太陽。
和孫女一起跳縄。
拿出鏈鋸來加温潤滑。
只有欲熄火時才拉拔這個硝。
韻茹睡前口渴了吃西瓜。
難得夜晚有空處理Google雲端硬碟爆滿的問題。
2025/08/23 週六
2025/08/22
台東暑假第24天。看夕陽。(2025/08/22)
5:30妻早出下田;
8:30早歸。
午餐後略息;14:10復出工作。
16:00孫子們的下午茶。
看夕陽!
21:10韻茹寫日記;睿萱肚子不舒服、明晨補寫。
餐後1小時的有效降糖運動。
https://www.facebook.com/share/v/1CZ3wiHp9i/
追蹤「控糖人肌肉男小K」
2025/08/22 週五
2025/08/21
台東暑假第23天。舉頭望綠葉。(2025/08/21)
5:30領著萱和茹做操。
7:10妻獨自去菜地,萱和茹與我在山居。
9:30開始暑假作業。
我們家的「頂級」書寫環境:
二樓:眼望綠樹,回歸安息。
三樓:藍天紅瓦。
與孫子午餐時,窗外小鳥助興唱歌!
小鳥站在山藥幼苗的鍋邊。
日正當中的綠意。
下午妻帶睿萱去忙農務:收成蘆筍、剪細枝條。
妻打草時,睿萱推四輪車載著的打草機電池跟隨在後。
為何你的腎不好? (倪海廈)
https://youtu.be/xtBCmsXP4ik?si=OBvnXYCAaX1AaYm1
2025/08/21 週四
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