今早用陶土鍋煮兩味草藥。（2026/10/08）

今早用陶鍋煮兩味草藥。

1.喝：

茯苓、生薑、紅棗。

+運動：震天動地！

2.吃：

早餐准山藥、玉竹、小米粥。

+運動：金雞獨立。

2026/10/08 週四