2024/07/20

韻茹畢業典禮！生日快樂！（2024/07/20）

06：15韻茹進入客房找阿公阿嬤，我們賀她6歲生日快樂！




向她示範做體操。





她回房拿了些銅板來給我，回饋我們時常買東西送給她！





畢業典禮會場外的學業成果展示。








典禮中的表演、孩童的記憶力真令我瞠目結舌，居然中文與英文台辭都能背完整！



韻茹被呼名上台。






韻茹表達謝意的視頻。























回到家，零星的汽球被韻茹拿來作畫。





晚餐後切蛋糕，慶祝韻茹的6歲生日！









2024/07/20 週六
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2024/07/19

韻茹生日、畢業；姊姊生病。（2024/07/19）

幸慈駕車送我們夫妻到鹿野火車站，搭7：37區間車往池上，轉411班次自強號往羅東。





在池上換乘8：20自強號對號快車。



到了家，睿萱重度過敏，冬梅帶她去急診室注射了一針，立刻見效！


2024/07/19 週五
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2024/07/18

清晨又出發採收花生（續）。（2024/07/18）

07：20，拔起來的花生苗成堆！



夜晚：20：00威豪健身中心的會員資格轉讓成功！


2024/07/18 週四
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2024/07/17

05：10出發採收花生。（2024/07/17）

04：10起床；
05：10由山居往菜地採收花生。




09：35載著2大袋採收的花生，開車回家。


也帶些尚存花生未採摘的花生苗，留作孫兒女的活教材。



2024/07/17 週三
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2024/07/16

慶祝佩珊生日。（2024/07/16）

08：45欲往碾米廠買餵雞鴨的屑米，沒想到提前在小7的提款機前遇見碾米場的母女二人。


提前為佩珊慶生！


大家唱生日快樂歌的時候，大恩卻對著小恩比劃動作，那肯定他口裡正在唱天真幼兒園的歌曲，因此手也比劃動作！可愛不？


2024/07/16 週二
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2024/07/15

雞蛋軟殼。（2024/07/15）

咋晨在雞舍的地面發現一個白色雞蛋------殼被啄破、殼的質地很軟！應該是營養不良吧？改天要買些人工飼料、玉米角，混合餵養。




2024/07/15 週一
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2024/07/13

每日晨操。（2024/07/13）

黃芪霜塗溝紋。

每曰清晨做操：




養背半年，彷彿換了個人。




把手臂練大！




帶動全身肌群下蹲舉手：




50歲別跑步了，練腰臀腿！




練腰臀腿15個，練3組。




除濕按復溜穴。（七道水健康管理）




腰背委中求。（七道水健康管理）






2024/07/13 週六
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喝水之道。（2024/07/13）

宜喝水：
1.早起床後喝水。
2.上午儘量多喝水，含茶咖啡。
3.下午少喝，渴了才喝、包含個人喜愛的玫塊茶
4.浴前喝水

不喝水：
1.飯後半至一小時才喝水，以免沖淡胃液。
2.劇烈運動半小時之後才喝。
3.服中西葯1小時後才大量喝水
4.睡前少喝水。


陳寵至光臨下野家，只給他地址，他自己就停車在家門口的圍牆外了！




2024/07/13 週六
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2024/07/12

清晨夫妻享受一小杯藕粉。（2024/07/12）

清晨，將藕粉裝罐，夫妻在客廳各享受一小杯溫熱藕粉茶。


早餐後，在二樓主臥輕鬆的做平甩手，算是給生澀的左膝很好的滋潤機會。俯視樓下的黃椰子樹，高挺直逼三樓！大專聯考日之前已經成熟落子了。




以前曾經夢想：若我在家閒來無事，就買些陶土花盆，將土用細篩網過濾妥當，先埋下肥料，頂土表面舖滿一大片黃椰子的成熟種子。

半年之後，若是幸運，大多數種子發苗良好，那將是一「滿盆」綠苗，而非「一株」！就如法泡製多做幾盆，週末假日駛往11號公路海岸邊，將花盆陳列在汽車旁展售，願者來買！




送幸慈往市區接受職前健康體檢，我們就躲入冷氣家裏不出門了，只在前院採摘望江南果核，沖泡熱茶喝可以護眼睛。






2024/07/12 週五
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