吳sir 的丈夫日記
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備忘錄
憶眷村
作者
母親日記
台東
，
2022/09/14
放鬆頸椎、胸椎、腰椎。
練頸椎、胸椎、腰椎。
https://youtu.be/q_J5V6YxhD0
2022/09/14 週三
補腎精、通腎絡。
不論腎陰虛或腎陽虛，吃此豆漿可補腎精、通腎絡。
黑豆、核桃、茯苓、芡實。
https://www.youtube.com/watch?v=SrpC_Qp8Iqw
2022/09/14 週三
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