今天收到倫弟由美國寄來的 Lysine (賴氨酸)，
http://twtwblog.blogspot.com/2012/01/3.html
他將瓶裝改為袋裝後郵寄！
說明書寫著，每日空腹吃3粒，
小孩多吃賴氨酸好嗎？
http://baby.sina.com.cn/health/06/1811/093781990.shtml
妻於晚餐前空腹吃了1粒，
故今晚不去黃皮膚科回診、不吃西藥了！
同時也喝橄欖葉萃取複合液。
http://twtwblog.blogspot.com/2012/01/blog-post_21.html
妻出院當天，我們還轉往台安醫院復健科門診，
在地下一樓餐廳吃午餐時，
妻指著餐桌下面壓著的宣傳標語唸給我聽：
「保健的要領是：
飲食營養、規律運動、
適當休息、充足睡眠。」
昨晚，妻自己擬妥了未來的運動計劃，
今天，我很榮幸成為她的陪伴執行者，
下班後二人一同繞國民小學的外圍散步幾圈，
還有待找出家裏的計步器掛在身上。
我很高興，妻終於瞭解：
消除疲勞不單只靠睡眠，
運動能消除疲勞，更能強壯體魄！
2012/02/02 星期四
