2024/08/25

從此喝油鹽醋水。(2024/08/25)

營養師李娜的觀點,喝水當如此喝:
500ml礦泉水+2g鹽+10ml蘋果醋+30ml橄欖油。






清晨06:30開車下山,載了山泉水放在利吉菜地,準備插枝地瓜葉之後濕潤。


菜地經過大鐵牛翻土完成後呈現如此:






到了正氣家,傳恩起床了,央求我:

「阿公,我們去玩單槓好不好?」

我為了省時就騎機車,恰好不久之前洗乾淨了自由車安全帽,就拿出來給傳恩戴著。











睿萱和韻茹已回木柵家,我的生活作息回復到以往,明晨早起要排隊掛早號,故住在市區,22:00就將備料妥的早餐蒸上了電鍋。




2024/08/25 週日