2013/05/17

改善便秘生活營。

岳母已經不記得我是她的女婿了,

今天竟然問我:

「哩莫系桑?」 
(你太太是誰?)



今早家母說:

「昨天清晨排便了一次,下午5點鐘又排一次!」



是不是?我沒說錯嘛!

我的本意就是,請她來這兒住一陣子,

由我煮餐給她調理腸胃,保證她不便秘!

如今有家母背書,

我可以開辦『改善便秘生活營保證班了。



常聽說,人到了老年可能因為:

1.淚液分秘不夠而乾眼症;

2.唾液分秘不夠而口乾症;

3.腸道蠕動減緩而便秘;



除了老年人真的因為腸道蠕動減緩而便秘,

一般人的便秘原因是:水份不夠!偏食!



我是一個小心飲食的人,但也偶爾可能便秘,

只因為:(外食)進餐時喝湯(水)少了!



同理推測家母是不曉得進餐該喝多少水而便秘,

我就供應她每天中餐晚餐都吃鍋湯----有菜也有湯!


聽說韭菜可治療尿失禁,今天早餐做韭菜炒蛋,











三餐都吃豬皮,膠質豐富;








請看岳母的技術!




中午做鍋湯,份量足夠3人吃兩餐:

 

 每人都吃少量膠質,



豬皮吃完了,為下一餐燜燒新的豬皮,


 

治療便秘,可吃地瓜蜂蜜膏:

http://www.books.com.tw/exep/prod/books/show_series.php?item=0010439114&page=3



治療尿失禁

想像你坐椅子的姿勢,以這個姿勢躺在床上,

雙腳懸空,就是在鍛鍊你的腹肌、攝護腺、子宮。


 
母親在房內清唱歌曲:西風的話玫瑰三願。‏