喝豆漿尤其對女性健康有益，
今早起床先磨豆漿，
早餐吃昨天蒸的南瓜栗子芝麻饅頭和豆漿。
用黑芝麻粉拌蜂蜜夾饅頭，成為最佳的「替代」果醬。
玉米收成了，
煮玉米水真甜！
玉米雖短，但也有較大的顆粒。
洗韭菜，做韭菜盒子。
肉末裏灑些胡椒。
拌韭菜饀------炒蛋、蝦皮、肉末。
麵糰。
我的擀皮技術不佳，但是今天用這新擀麵杖令我驚喜！
因為在來回滾壓之下，餅皮竟然自動旋轉！
省了我的左手去拉它並轉動。
中餐就是：韭菜盒子和豆漿。
2015/07/04 週六
