2008/03/21

還未開始種田,就已經背肌發炎 

中午由台東返抵台北,立刻直奔復健科診所,醫生診斷是背部肌肉發炎,使用深層熱治療與電擊治療。 發炎的原因是---保持某一個姿勢的時間太久,沒有變換姿勢。例如: 坐在書桌與電腦桌的時間太長!應該每隔30分鐘就起來活動!  2008/03/21