母親接受膝蓋關節手術住院期間，
某日我去醫院探訪母親返家，
感覺左耳後的頭皮痛。
以前曾有頭皮痛的經驗，
當我的頭頂被臥室門簾摩擦到了會痛，
我立刻提高警覺！知道是血壓又不正常了，
猜是照顧母親時勞累，以致影響血壓。
家中有任何人病倒時，其它人一定受影響！
於是我連續幾天清晨都去散步與慢跑；
慢跑本來就是我治癒咳嗽的秘方
2012年4月14日增加了一位喜愛慢跑的好兄弟：
國防部軍事發言人羅紹和；
羅紹和無論多忙，他都堅持入夜後在國防部與長沙街一帶繞著跑3000公尺，不是要搶體能測驗第一名，而是為了控制過敏體質，運動是不用錢的過敏治療劑。
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=383808
今天（2012年6月01日）報載，
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=383808
今天（2012年6月01日）報載，
福斯汽車公司台灣總代理，太古標達公司總裁黃齊力，
他將騎自行車的習慣改成慢跑後，一個人就可以跑、不必排行程，每天都可跑。黃齊力說，他的理想是每天都要跑，而且是一早就把當天的功課做好，這樣才有足夠的精神應付整天的工作。
