飯中拌杏仁粉。（2026/06/26）

今日下雨，清晨遲起；

糖友於主食中加醋。

便秘者飯中拌杏仁粉；

飯後喝杏仁茶。

杏仁不但含油脂，

它還滋補肺！

勝過純麻油和苦茶油；

2026/06/26 週五