大寒後7天喝核桃雞蛋湯（3）（2026/01/23）。

天未破曉就去健保卡排掛號隊伍，7：45才知眼科醫師休診。

於是轉往足底按摩。

最近宜毎週二、五皆來接受全身按摩2小時，老師要為我調整至更佳狀況。

今早喝核桃雞蛋湯（3）。

近11：00帶了食物返山居；

經過台東苗圃，一覧育苗前的整建經過。

靈華將山居打掃得甚是乾淨，可能有客來訪。

靈華做南瓜、小米、燕麥粥。

營養的南瓜小米粥。

好多紅棗！

2026/01/23 週五