迎接德修來訪。（2024/03/26）

夫妻輪駕往花蓮航空站，迎接德修來台東。

參觀利吉菜地挖樹和接水接電的進度。

2024/03/26 週二

7：30到利吉地澆芋頭苗。（2024/03/28）

村長比我們早到菜地！

今天要接水、接電。

3：33開始下雨了。

2024/03/28 週四

德修搭機返北。我與妻大量栽種芋頭。（2024/03/27）

昨晨早餐後，妻吃花生，

餐桌窗外樹梢頭，兩隻雀鳥啼春！

中午，我與妻並駕往花蓮迎接德修來家。

今早，德修坐在廊外籐椅上瀏覽四周風景，享受芬多精的浸潤。

陪同德修參觀馬蘭榮家之後，

搭乘12：00的飛機返北。

下午我與妻在利吉地東北角栽種芋頭苗、地瓜葉。

栽苗完畢立刻澆水。

2024/03/27 週三

花生發芽了。（2024/03/25）

早上10：00取蛋液，送往利吉菜地，看見3/13播下的花生種子已經發芽了！

2024/03/25 週一

上下午均在菜園忙碌。（2024/03/23）

明江、佩珊照顧孩子，我和妻上、下午均在菜園忙碌。

芝麻富含蛋白質和健康脂質，可以幫助控制血糖。

除此之外，芝麻中的化合物含有松脂醇，可以通過抑制消化的麥芽糖酶作用，幫助調節血糖。

早餐沖一杯麥片，添些紫菜、黑芝麻。

2024/03/23 週六