2008/03/17

準備健康無油煙的三餐。

15:00將昨天鄰居送的菜,洗洗切切,置於琉璃台上,加入小魚乾、適當夠三餐量(晚、早、中餐)的米與麥: 丟入燜燒鍋,小番茄放在頂面,淋上打蛋: 16:00 將開滾數分鐘的內鍋放入燜燒鍋的外鍋,就去海灘走一走,跑一跑。 海灘的自拍照在此: http://picasaweb.google.com.tw/lovelovewu/2008_0317_ 海浪的聲音: 錄一段自己在沙灘上原地跳: 17:10 只燜一小時的飯,全都熟了,燜燒鍋實在很節省瓦斯: 17:50 有趣的畫面是,吃完飯後出去丟垃圾,幾家鄰居都在路旁住戶的門前排隊坐著,其中當然有我! 18:15 鄰居邀請我到家中吃晚餐,我據實說已經吃畢、也倒完垃圾回來了,她仍送來一碗香菇雞湯。 2008/03/17

在別人的需要上,看見自己的責任。

昨夜,兩位鄰居手拿一份鄉公所的公文來找我,因為不知道該如何,請我為他們解釋。 今晨08:00,鄉公所剛上班,我打電話去找承辦人,聽他解釋完畢,就去向鄰居轉達內容,直到明瞭為止。 鄰舍之中有弱小需要我們幫助時,我們要義不容辭的幫忙,因為: 『王要回答說、我實在告訴你們、這些事你們既作在我這弟兄中一個最小的身上、就是作在我身上了。』﹙馬太福音25:40﹚ 『耶穌就站住、叫兩個瞎子來、說、要我為你們作甚麼。』﹙馬太福音20:32﹚ 耶穌來,乃是要服事人。』﹙馬太福音20:28﹚ 2008/03/17

雞蛋殼的妙用!

喝完了克菲爾菌乳的2000c.c.空桶,內壁殘留的乳塊難以洗除,正巧洗碗池有雞蛋殼,將殼用手壓碎,全部投入空桶,加入少少一點水即可,上下四方的搖晃,隔一會兒,乳塊都被清除掉了! 這是碎蛋殼的妙用---代替奶瓶刷! 2008/03/17

2008/03/16

晨起至海灘,外行充內行釣者!

06:00 可愛的清晨,寬大的11號公路,沒有人車。 有位遠從花蓮來的釣者先我而至,他說最近魚獲很少,自己都沒釣得吃,談何外賣?我估且外行充內行,請他為我拍一張! 仍在練習漸漸增加跑沙灘的運動量,今天回家流汗比昨天多一點。 出門參加崇拜之前,先備妥燜飯菜。 昨天房東向我說明如何炒山蘇葉,我卻記不住! 今天,清晨起床就用碗水泡小魚乾,將洗好的A菜、山蘇葉、米與麥片一骨腦丟進燜燒鍋,不管什麼味道,有鹽就好! 晚餐後去個新的地方散步,由玉常公路東端出口向西進入公路一小段,並拍照: http://picasaweb.google.com.tw/lovelovewu/2008_0316_ 2008/03/16

2008/03/15

週六不上學,06:30 去運動。

今天星期六,學校不上學,前天晚上就約三個小孩今天早晨06:30去海邊運動! 其它相片在此: http://picasaweb.google.com.tw/lovelovewu/2008_0315_ 小帆說:「我要把今天到沙灘玩,寫在日記裏!」 看來他對於選擇日記題材有點概念了! 下午房東送來A菜、山蘇葉與一大瓶自製的酸菜,用古道綠茶的空容器封裝,吃時需用刀子鋸開瓶口才倒得出來。 他們用A菜來餵雞,我也吃A菜,雞與我吃同一種菜,好像我們有相同「胃」格。最後,雞可能進了我的胃,所以我與雞不是「同位格」,人對於雞有「主權」,這「主權」來自上帝: 「神說、我們要照著我們的形像、按著我們的樣式造人、使他們管理海裡的魚、空中的鳥、地上的牲畜、和全地、並地上所爬的一切昆蟲。」﹙創世記1:26﹚ 2008/03/15

2008/03/14

申請加入農會會員。

雨暫時止住了,出門不必開汽車,可以騎摩托車、穿雨衣外出,去農會申請會員。 出門前,將蔬菜及白米煮開了放入燜燒鍋裏燜,中午回來就可以吃無油煙、不煎、不炒的健康三餐。 追問農會如何解釋農委會的法令: 由何處可以得到免費的玉米種子,春季開始播種玉米?以免拖延到7月才播種,幼苗都將被晒死? 16:30房東盛情的送給我半隻他們自己殺的烏骨雞。他們田裏養的玉米雞,經常殺了之後由快遞寄去給桃園的兒孫補身體。 將半隻雞放入燜燒鍋,不放薑蔥酒任何調味品(重質、不重味),只要用瓦斯爐烹煮短時間,就放入鍋裏燜;如此反覆兩次至三次即可,瓦斯的用量省。 2008/03/14

清晨下雨,但仍可以外出。

補記: 昨天3月13日(星期四)夜晚孩童課輔班,給孩子們的提示如下: 11.出門自備水壺裝水喝,儘量不買販售的飲料。(上) 12.尤其女生,勿接受別人的飲料。﹙下﹚ 13.寫字完畢要檢查,有無錯字,若有錯字要訂正。 14.部落格是英文「BLOG」的音譯字,是「weB LOG」的縮寫,意思是「網路記錄」、「網路日記」。 昨夜宣佈每週五晚上不上課,自已在家溫書做功課。 而且勸勉孩子假日仍要如週間相同的時間起床,若要補眠、應該提早就寢,將睡眠時間訂為固定習慣。週六放假,何不清晨起床後,我們四人一起去海灘鍛鍊身體?約好了後天(週六)清晨06:30 一同去晨間運動。 得知孩子們平日都依靠阿公叫起床才出門上學,家裏只有一個鬧鐘、放在阿公處,他們還不會自己定時起床,需要長輩呼喚。 這時05:30 天還未亮,忽聞屋外有滴溚聲,誤以為是水塔滿溢的漏水聲,細聽才知是下雨了!現在是春季,耕田播種的時節,白天晴朗,夜裏下些雨,上帝的美意要為農田灌溉!雨聲不小,今晨也許不能出門散步了! 到了6:30,雨滴漸小,仍然可以到海邊慢走與慢跑!拍攝海浪的錄影時,為了躲避浪花沖濕鞋子,一連倒退三步,鏡頭令人看得頭昏! 2008/03/14 晨 補記

2008/03/12

植樹節---『十年樹木,百年樹人!』

清晨隨身帶著鐮刀出去運動,在活動中心下去往海灘的小徑兩旁有太多野草,就揮鐮刀將野草修剪一番。 修剪前後看得出來不一樣: 並不是我多管閒事,而是效法我心中的楷模: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcXp84IJtDNrOH3O-jGKtttyWLe4vDFHFYmoWFH4X9DcqWcrnFmTvUfZzp0rUrznVn4QMOdFsM9csFqI1yCLrhtjxNTIlkutKEBsAjYbq9E0yF__z1IUC-UUtHrhVM1Q4OmsYE1gNn6Mw/s1600-h/2006_0202_091845AA.JPG 09:00 李太太與邱太太邀我去長光參加松年大學開幕典禮及槌球賽,拍了許多相片如下: http://picasaweb.google.com.tw/lovelovewu/2008_0312_ 午覺後,趁著沒有太陽,到田裏除草! 清晨除草,下午也除草,今天是植樹節哦! 晚上孩子又來家裏課輔班,今晚給孩子們的提示如下: 6.團體去看電影或聽故事,到了可憐的情節,要同情憐憫,不可以集體大笑!(上) 7.不可誤把「輕浮」當「輕鬆」。(下) 8.想到該做的事,就立刻做,例如:剪手指甲。 9.寫字落筆要踏實的將筆貼紙、左手壓紙,例如:「一」,不是筆在紙上飄浮。 10.用橡皮去擦寫錯的字時,將筆放下;舀湯時,將筷子放下。 今天並且教導小帆如何寫「日記作業本」。為他訂了一個題目: 「我的新鄰居--吳老師」 也指導他如何組織句子,如何寫日記,如何擬稿子,要依時間順序連貫全文。 我鼓勵小帆的字寫得很美,他的筆立刻就不再紙上飛了,看到他這樣快的進步,真是高興:『十年樹木,百年樹人!』 2008/03/12

想吃任何青菜,就自己到園子裏拔!

昨天早上,李太太送來10餘個黃蕃茄;下午,又送來一個好大的瓜,乍看之下很眼熟,驚呼: 『這個叫做地瓜,我們小時候吃過的!』 皮是象牙色,心是白色,若生吃要剝皮,吃起來是甜的,飯前或飯後當果子吃! 以前當我們生吃這種地瓜時,另外還有番薯;到後來幾年,不知怎麼---番薯被改名叫做『地瓜』了? 她說:『你吃這半個,這個大的一個留著等妳太太來時,你們兩個人一起吃。』 李太太與房東邱太太都說:「你想吃任何青菜,就自己到園子裏拔!」 晚上去房東家參加他們的家庭禮拜,查羅馬書第7章與第8章: 『我也知道、在我裡頭、就是我肉體之中、沒有良善.因為立志為善由得我、只是行出來由不得我。』﹙羅馬書7:18﹚ 『若我去作所不願意作的、就不是我作的、乃是住在我裡頭的罪作的。』﹙羅馬書7:20﹚ 2008/03/12 補記

2008/03/11

陰雨天的雲瀑,與飛舞的蝴蝶。

清晨有綿綿細雨,戴著帽、打著傘,出門運動。 這三張照片,不是水泥牆,而是風吹海沙吹出來的傑作: 7:30在廚房洗早餐碗盤時,看到窗外遠山上出現雲瀑,趕快拿相機與腳架,在後窗外拍下照片與錄影。 正西方的山: 偏向西北的山群: 正西方的山上雲瀑,與飛舞的蝴蝶: 西北方向的山上雲瀑: 2008/03/11